ผิวสวยใส ด้วยวิตามินซีหลายรูปแบบ

วิตามินซี เป็นอีกหนึ่งวิตามินที่สำคัญสำหรับสาวๆ มันช่วยให้ผิวพรรณของเราเปล่งปลั่งXXXขึ้น ถึงจะไมได้ทำให้ขาวในทันที แต่การที่ผิวดูสว่างขึ้น และสดใสขึ้น ก็ช่วยให้ผิวดูสุขภาพดีมากขึ้นไปด้วย ในอดีตเราจะสามารถรับวิตามินซีได้จากการกินผลไม้ หรือผัก แต่ต้องกินเป็นจำนวนมากจึงจะได้วิตามินซีในปริมาณที่เราต้องการ นวัตกรรมการแพทย์สมัยใหม่จึงมีการสกัดวิตามินซีออกมาเพื่อใช้ผลิตเป็นอาหารเสริม รวมทั้งผสมในครีม โลชั่น ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ให้ผิวขาวใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ยิ่งปัจจุบัน คุณจะเห็นว่ามีวิตามินซีหลากหลายแบบให้เลือกใช้ จะเลือกแบบไหนถึงเหมาะกับตัวเรา และทำให้ผิวเราสว่างใสน่า XXX ต้องเข้ามาอ่านให้จบนะจ๊ะ คุณจะได้ตัดสินใจเลือกวิตามินซีให้เหมาะกับตัวเอง 1. วิตามินซีแบบเม็ด เป็นวิตามินซีที่รู้จักกันอย่างแพร่หลาย และมีการใช้มาอย่างยาวนาน โดยการสกัดเอาวิตามินซีจากผักและผลไม้มาผลิตเป็นอาหารเสริม วิตามินซีอัดเม็ด แคปซูลวิตามินซี รวมถึงผลิตภัณฑ์อื่นๆอีกมากมายที่เพิ่มความสะดวกในเวลากิน ข้อดีของมันคือกินง่าย และหาซื้อได้ง่าย สามารถเลือกเกรดคุณภาพได้ตามงบประมาณที่มี และมีให้เลือกหลายแหล่งที่มา เช่นวิตามินซีอเมริกา วิตามินซีญี่ปุ่น และโด่งดังที่สุดคือวิตามินซีเกาหลี แต่ข้อเสียของมันก็มีอยู่หลายอย่าง เพราะเป็นอาหารเสริมที่นำมาอัดเม็ด ทำเป็นเม็ด จึงอาจจะเกิดการตกค้างที่ตับ หรือถ้าใครกินแบบอัดเม็ดนานๆ มักจะมีการผสมแป้งเข้าไป ทำให้ได้วิตามินไม่เต็มโดส คุณภาพก็ลดลงตามไปด้วย 2. วิตามินซีแบบน้ำ หรือเครื่องดื่มวิตามินซีที่วางขายกันทั่วไปในร้านสะดวกซื้อ จุดเด่นของมันคือความสะดวกที่คุณสามารถเลือกซื้อได้หลายรสชาติ ไม่จำเป็นต้องกินแบบเปรี้ยวๆXXXเท่านั้น เพราะมีการนำมาแต่งรสให้หลากหลาย สามารถซื้อกินได้ง่ายๆ ก่อนนอนก็เปิดกินสัก 1 ขวด […]

Read More